A Matrackuckó Alvásszaküzlet-hálózat az Aludj Jól Magyarország! program átfogó felmérését országosan több mint 3000-en töltötték ki. A válaszadók 15%-a panaszkodott arra, hogy valamilyen alvászavarral, vagy nehézséggel küzd. A részleteket cikksorozatban tettük közzé. Hónapokig vizsgáltuk az eredményeket, sok érdekességre bukkantunk. Magyarország megyéi és tájegységei között igen nagy eltérés tapasztalható… Olvasd el a részleteket!

A politika és a háború miatt alszik rosszabbul a magyarok fele

Hogyan befolyásolják a háborús és politikai hírek a magyarok alvását? – A 2025-ös alvásfelmérés eredményei Az elmúlt években a magyar lakosság mindennapjait egyre jobban meghatározzák a politikai események, a gazdasági bizonytalanságok és a háborús hírek. A folyamatos információáradat nemcsak napközben terheli meg az embereket, hanem az esti pihenésüket is befolyásolja. A Matrackuckó 2025-ös országos alvásfelmérése

által|2025-12-01T07:42:53+01:002025. december 1.|Álomkutatás és a tudomány, Aludj jól, Alvásfelmérés, Alváskörnyezet tippek, Alvásproblémák és megoldásai| A politika és a háború miatt alszik rosszabbul a magyarok fele bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Olvass tovább

Interjút adtunk a Kossuth rádióban – hanganyag a cikkben!

A megfelelő mennyiségű, és minőségű alvással megelőzhetjük: -az elhízást, -a szívroham kockázatát, -a rákos megbetegedések kialakulását -sikeressé és boldoggá válhatunk -javulhat a memóriánk, a munkahelyi teljesítményünket növelni tudjuk... Szóval egy igazi csodafegyvert kaptunk a természettől, de mégsem élünk ezzel az Isten adta lehetőséggel. Vagyis sokunk az alvásidejéből próbál meg lecsípni, hogy tovább dolgozhassunk, vagy tévézhessünk

által|2021-09-28T15:48:13+02:002021. szeptember 28.|Alvásfelmérés, Egyéb kategória|6 hozzászólás
Olvass tovább

2021-ben SEM ALSZIK a magyar…

A Matrackuckó Alvásszaküzletek-hálózat, a tavalyi évhez hasonlósan, az Aludj jól, Magyaroroszág! Program keretében idén is elindította országos kutatását, amelyben arra keresi a választ, hogy hogyan is alszik a magyar? A felmérés jelenleg fél időben tart, de igy is több mint 2500 fő alvási szokásaiba sikerült betekintést nyernünk, az ország minden szegletéből. Lássuk az eredményeket: A

által|2021-08-03T15:31:45+02:002021. március 25.|Aludj jól, Alvásfelmérés|13 hozzászólás
Olvass tovább

Aludni, vagy nem aludni? Ez nem kérdés.

Aludni kell - infografika Mintha szántszándékkal nem akarnánk többet aludni... Egyetlen évszázad leforgása alatt képesek voltunk hátat fordítani a megfelelő alvás biológiai szükségletének. Hozzávetőleg 1,5 órával alszunk kevesebbet mint őseink. A magyarok 66%-a 7 óránál kevesebbet alszik éjszakánként. Sőt az Aludj Jól Magyarország friss felmérése alapján minden 3. magyar jó, ha 6 órát alszik esténként.

által|2021-04-07T08:02:56+02:002021. március 25.|Aludj jól, Alvásfelmérés|7 hozzászólás
Olvass tovább

Így alszik a magyar (1. rész) – 2020 Nagy alvásfelmérése alapján

Április 30-án, mintegy 2 és fél hónapos adatgyűjtési időszak után véget Nagy magyar alvásfelmérésünk. Elégedettek vagyunk, hiszen közel 7500-an segítettétek kutatásunkat, összességében pedig több mint 6000 válasz (egészen pontosan 6057 teljes kitöltés) alapján tudjuk Nektek prezentálni az eredményeket, amit ezúton is köszönünk! A rengeteg adatból kinyert statisztikákat nehéz lenne egyetlen

által|2020-06-15T08:31:32+02:002020. június 11.|Aludj jól, Alvásfelmérés|102 hozzászólás
Olvass tovább

A munkahelyi stressz megöli a pihentető alvást?

A Matrackuckó Alvásszaküzlet-hálózattal az Aludj jól, Magyarország! program keretében két és fél hónapon át tartó, országos alvásfelmérést végeztünk. Nem fogok szépíteni: több mint 6000 válasz alapján a magyarok nem jó alvók… Sokan későn fekszenek le, keveset alszanak, azt is több részletben, emiatt pedig max. közepesen kipihenten indítják a hétköznapokat. Rögtön

által|2020-06-15T08:32:06+02:002020. június 11.|Aludj jól, Alvásfelmérés|8 hozzászólás
Olvass tovább
Toggle Sliding Bar Area
Go to Top